Asanas Wirkungen

Asanas sind eine Möglichkeit
Die 84 Asanas im Yoga sind eine wertvolle Möglichkeit, den Körper in seiner Geschmeidigkeit, Flexibilität, Gesundheit und Jugendlichkeit zu erhalten.

Wirkung Uttanasana Vorwärtsbeuge
Erfahre mehr über die heilsameen Wirkungen von Uttanasana, der stehenden Vorwärtsbeuge.

Wirkung Balasana Kindhaltung
Finde hier die heilsamen Wirkungen von Balasana - der Stellung des Kindes, auch Embroy Haltung genannt.