Die 84 Asanas im Yoga sind eine wertvolle Möglichkeit, den Körper in seiner Geschmeidigkeit, Flexibilität, Gesundheit und Jugendlichkeit zu erhalten.
Meditation ist die essenzielle Praxis des Yoga. Um Meditation zu erfahren ist es erforderlich, die mentale Unruhe zu meistern. Meditation erweitert unsere Wahrnehmung und macht uns frei.
ChristYoga ist Meditation in Bewegung und hilft Menschen, ihre göttliche Identität zu erkennen und zeigt durch die Ausbildung wie sie frei werden von den Disharmonien Begrenzungen "dieser" Welt. ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Die Einzigartigkeit des Yoga liegt in seiner vollkommenen Ausgewogenheit, alle Ebenen des Menschen anzusprechen. Die tägliche Yogapraxis führt zu einer immer tiefer werdenden Verbindungen mit unserem wahren Selbst. Wenn wir diese Kraft leben, dann verbessern sich alle Bereiche unseres Lebens, und dann erfahren wir wirkliche Erfüllung ... die uns immer wieder neu durch unser Leben trägt.
Meditation kann sowohl ein effektives Mittel zur Stressreduzierung, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, zur Verbesserung deiner Beziehung mit dir und der Umwelt, zur Stärkung deiner Gesundheit, zur Verbesserung deiner Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit, zum Erreichen von Zielen, zu mehr Erfolg als auch eine entscheidende Quelle für deine persönliche Entfaltung, die Offenbarung der höchsten Wirklichkeit, wachsende Freiheit und Erleuchtung sein.
Surya Namaskaram bedeutet „Gruß an die Sonne“ und kann als eine Verehrung an die Sonnenkraft und ihre Bedeutung innerhalb unseres Sternensystems gesehen werden, durch die alles Leben auf der Erde erst möglich wurde und jetzt möglich ist.
Die Rishikesh-Reihe wurde von Swami Sivananda zusammengestellt. Sie ist benannt nach dem indischen Ort Rishikesh. Yoga for Life Yogalehrer Ausbildungen Nürnberg, Yogahaus Hörleinsdorf Raum Nürnberg, Fürth, Erlangen. Ansbach.